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Narrations
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Story
Devenez l'auteur de votre vie !
Les techniques narratives sont ici appliquées à vos objectifs de vie ou professionnels grâce au coaching narratif et aux outils narratifs de développement personnel (Numérologie stratégique®, Tarot coach, Ikigaï, etc.)
Coaching
narratif
Le coaching narratif est un processus d'accompagnement bref (8 à 12 séances en moyenne) et très concret, qui vise à faire éclore chez le coaché les ressources, solutions et stratégies qui lui sont propres, à susciter une réflexion destinée à faire émerger ses propres réponses, tout cela dans le but de le faire progresser sur le chemin de l'accomplissement d'un objectif.
Retraite
de coaching
Offrez-vous une parenthèse pour (re)devenir l'auteur de votre vie. Pendant quelques jours, afin de recevoir des séances de coaching, des ateliers et des activités axés sur le développement personnel, la croissance professionnelle ou d'autres objectifs spécifiques, cette retraite offre un environnement propice à la connaissance de soi, à la réflexion et à la transformation personnelle.
Nos outils narratifs de développement personnel
Le coaching est un processus maïeutique qui suit un parcours précis dans le but de faire émerger chez le coaché des prises de conscience et des prises de décision, lesquelles lui permettront d'atteindre son objectif. Lors de ce processus spécifique et balisé, le coach pose des questions, mais il n'intervient pas en tant que formateur, conseil ou thérapeute. Pour compléter cette démarche, en parallèle ou en tant que prestations indépendantes, il vous est possible de faire appel à différents outils narratifs qui peuvent vous aider à explorer des aspects émotionnels, à stimuler la réflexion créative et à favoriser l'introspection dans le but d'une meilleure connaissance de soi, de réinvestir son pouvoir personnel et d'une aide à la prise de décision. Ces outils permettent d'offrir une approche globale, holistique, à votre parcours de croissance personnelle.
Les surfaces projectives
Approche
Une « surface projective » peut être considérée comme un support qui permet à l'inconscient d'une personne de s'exprimer et de projeter ses pensées, émotions et contenus inconscients. Elle repose sur le principe que les individus projettent inconsciemment leurs pensées, émotions, désirs et conflits internes sur des stimuli symboliques (ici, des archétypes). Ces projections sont exprimées par le biais de brefs récits et permettent de faire émerger à la conscience des éléments utiles de compréhension du présent et de résolution de problèmes par des ressources internes et créatives. Précisons que ces outils ne sont donc pas utilisés pour prédire l’avenir, mais pour mieux se connaître au présent.
Objectifs
Ces outils sont dits « narratifs » dans la mesure où ils vont vous raconter une histoire unique, adaptée à votre situation, qui pourra vous aider à :
- redonner du sens ou un sens nouveau à une situation problématique en faisant le pas de côté qui vous permettra de voir les choses sous un angle différent ;
- mieux vous connaître, explorer des facettes profondes de vous-même, éclairer certains de vos fonctionnements et aborder des questions ou des ressentis qui pourraient ne pas être évidents autrement ;
- améliorer votre prise de décision en encourageant un changement de perspective qui pourra vous permettre de faire apparaître et d'envisager différentes options encore inexplorées ;
- renforcer votre intuition : en vous connectant à vos intuitions et à votre sagesse intérieure, vous pouvez développer une meilleure compréhension de vos propres besoins et désirs ;
- encourager votre créativité : en interprétant les cartes du Tarot ou les nombres de votre numérologie, guidé par le praticien, en résonance avec votre situation actuelle, vous pouvez développer votre créativité et votre imagination tout en faisant émerger des solutions créatives et innovantes à vos problématiques ou obstacles rencontrés ;
- prendre du recul : en utilisant la symbolique et les métaphores des outils narratifs, vous pourrez obtenir un point de vue nouveau sur votre propre histoire et les défis rencontrés ;
- renforcer votre confiance et votre pouvoir personnel : en explorant les symboles et les significations des outils narratifs, vous pouvez renforcer la confiance en vous et (ré)investir votre capacité à prendre des décisions éclairées ;
- enrichir votre récit personnel : les outils narratifs pourront enrichir et approfondir votre récit personnel, en ajoutant des couches de signification et en aidant à créer une connexion plus profonde avec votre propre parcours.
Numérologie
stratégique®
La Numérologie stratégique® est un outil de connaissance de soi et d'aide à la prise de décision décliné d'après la méthode, très pragmatique, mise en place par la numérologue Lydie Castells. Elle permet de porter un nouveau regard sur votre fonctionnement et de favoriser l'expression de vos potentiels.
Tarot
coach
Ici le coach, c'est le Tarot. Ou plutôt les 78 archétypes qu'il contient. Avec eux s'engagera un jeu de questions/réponses sur les situations qui vous préoccupent. La séance est basée sur la capacité qu'a notre cerveau à donner du sens ou une dimension symbolique à un événement qui semble pourtant être survenu par hasard.
Témoignages de nos adhérent·e·s au coaching narratif
« Travail en profondeur, très complet qui m'a permis de comprendre les blocages insoupçonnés qui ralentissaient la mise en place de mon projet. Cette prise de conscience a permis l'élaboration de solutions efficaces et d'un plan précis de suivi qui me guident au quotidien dans les diverses étapes de création. Ce coaching est tombé à pic pour me sortir de l'impasse et me donner tous les outils nécessaires à la réalisation de mon projet. Un beau moment ! »
Christine S. - Adhérente du Coaching narratif
« Au tout début d'un projet de reconversion professionnelle, j'ai fait appel à Anne pour m'accompagner. Je me sentais perdue au départ et surtout peu confiante en moi : Anne a été d'un grand soutien pour clarifier mes envies, identifier mes points forts, et mettre en avant les éléments qui me permettront de construire mon projet sur des bases solides. Son approche méthodique et sa grande écoute m'ont redonné, à chaque séance, une énorme dose d'énergie dans les moments de doute. Pour moi le coaching d'Anne fait partie intégrante de la réussite à venir de mon projet. »
Maëlle T. - Adhérente du Coaching narratif
« Le travail avec Anne m'a permis de faire un pas en arrière et de voir ma personne, ses inspirations, d'un œil plus vrai et objectif mais également plus bienveillant. Cela m'a permis de me questionner à la fois sur mes limites et sur mon potentiel et faire des choix plus posés et réfléchis. Cela m'a appris aussi à déjouer des tours de l'esprit dont je n'étais qu'à moitié consciente et à m'appuyer sur mes qualités, mes points de force mais aussi mes envies ; à 40 ans, j'ai appris à m'aimer plus et à mieux chérir mes journées et mon temps. »
Silvia M. - Adhérente du Coaching narratif
« Eh bien pour moi, cette première expérience en tant que coachée m'aura beaucoup questionnée, bousculée et motivée. C'est une aventure unique à la découverte de soi-même d'une très grande richesse. Avec Anne comme coach, on ne s'ennuie jamais. Les séances sont ludiques, uniques, étonnantes. Tous les outils sont réunis pour développer son potentiel. »
Emmanuelle L. - Adhérente du Coaching narratif